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金福集团健康知识讲座--颈椎病

发布:2019/11/01 流量:
10月25日下午15点00分,金福集团健康讲座《颈椎病治疗》在二楼会议室举行。本次讲座由金福集团举办,由日本大阪大学医学部毕业医学博士、博士后,湖北中医药大学副教授陈小明主讲,参加本次讲座的有集团本部,金福市政的员工。
 
 
 
讲座主要围绕如何保健及治疗颈椎病,阐述了得了颈椎病无法治愈,只能靠后期的保健跟保养来维持。下面详细说明颈椎病得了颈椎病如何养。
 
     颈椎构造图
    
 
 
 
 
 


三、本次讲座给金福的建议及收获。
非手术疗法,各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效
牵引—推拿按摩—刮痧—拔罐—针灸—理疗—封闭—小针刀—中药熏洗
药物贴敷—药物内服—穴位注射—手术。
一、颈椎病自我保健。
1.自我按摩:浴面—开慧眼—推太阳—按揉风池穴—拿肩井穴—擦颈
颈椎医疗操(导引操)
苍龟缩颈:动作要领:双臂下垂,置于体后, 同时极度耸肩扩胸,头颈后仰下缩,使项背部肌肉强力收缩持续5秒,然后完全放松回位。
大鹏展翅:动作要领:双臂外展,双手十指交叉,掌心扣于头外部,肩臂向前下用力压头,头项部用力后仰,以相对抗。持续5秒钟。然后完全放松回位。白鹅引颈:动作要领:如天鹅伸展长颈吞食。在矢状面上以下颌引领头颈,做前伸、后缩的环状活动。